سخنی با مامانهای فعلی ومامانهای بعدی سخنی با مامانهای فعلی ومامانهای بعدی ، تا این لحظه: 12 سال و 1 ماه سن داره

مباحث مامایی وکودکان وسایرمواردپزشکی

نکاتی درباره شروع غذای کمکی

1391/9/14 23:06
نویسنده : MIDWIFE
1,571 بازدید
اشتراک گذاری

پایان٦ماهگی علاوه بر شیر مادر ،نیاز به غذای کمکی جهت تامین نیاز های کودک ضروری است.در این زمان هنوز شیر مادر اصلی ترین غذای کودک است.قبل از ٦ماهگی غذای کمکی را شروع نکنید.در٦ماهگی وزن شیر خوار ٢برابر وزن زمان تولد بوده وشیر مادر قادر به بر اورده شدن نیاز های او نمی باشد..دستگاه گوارش در این زمان اماده پذیرش غذاهای نیمه جامد میشود.

ویژگی های غذای کمکی مناسب:

١کم حجم ،پر انرژی    ٢نرم وسهل الهضم   ٣قابل تهیه در خانه هماهنگ با عادات غذایی   ٤بهداشتی وتازه    ٥ کاملا پخته وپس از سرد شدن استفاده شود     ٦امکان استفاده در حجم کم اما دفعات فراوان وجود داشته باشد.

نکات مهم در اجرای تغذیه تکمیلی:

١ابتدا تغذیه با شیر مادر صورت گرفته ،سپس تغذیه با غذای کمکی انجام شود.هیچگاه غذای کمکی را قبل یا بین تغذیه با شیر مادر به شیر خوار ندهید.

٢انواع مختلف ترکیبات غذایی چه از نظر نوع وچه از نظر مقدار به تدریج به برنامه غذایی شیر خوار اضافه گردد.

٣از یک نوع ماده غذایی شروع مناسب شروع کرده وکم کم مخلوطی از چند نوع ماده غذایی به کودک داده شود.

٤تغذیه با یک قاشق مربا خوری شروع شده وبه تدریج بر میزانش افزوده گردد.

٥جهت معرفی غذای جدید به شیر خوار،٥تا٧روز فاصله بین غذای قبلی وغذای جدید باشد تا شیر خوار به ان غذا عادت کند.

٦درشروع از غذای رقیق استفاده نموده،به تدریج بر غلظت انها افزوده تا کودک عمل جویدن را بیاموزد.

٧تنوع در غذای کمکی رعایت گردد.

هفته اول ماه هفتم:

شروع غذای کمکی با ارد فرنی بوده ودر نوبت اول با یک قاشق مربا خوری یک بار در ظهر شروع شده وکم کم به دفعات مصرف افزوده میشود.به عنوان مثال در روز دوم ٢ قاشق مربا خوری(ظهر وعصر)

روز سوم:٣قاشق مربا خوری(ظهر ،عصر ،شب)

روز چهارم:٤قاشق مربا خوری(صبح ،ظهر،عصر،شب)

روز پنجم:٨قاشق مربا خوری در هر وعده ٢قاشق مربا خوری

روز ششم وهفتم:١٢قاشق مربا خوری ودر هر وعده ٣ قاشق مربا خوری

نکات ضروری:

با شروع تغذیه تکمیلی برای کودک ،ارائه اب جوش خنک شده به دفعات وحجم بالا ومورد علاقه شیر خوار لازم است.

علاوه بر قطره مولتی ویتامین(١٥ تا ٢٠ قطره در روز)،مصرف قطره اهن (١٥ قطره در روز )یا شربت اهن یک ونیم سی سی ضروری است.

در صورتی که از مخلوط قطره مولتی ویتامین واهن استفاده می کنید ٣٠ قطره در روز کفایت می کند.

مصرف قطره اهن تا ٢سالگی قطع نشود.

بعد از خوراندن قطره یا شربت اهن به کودک،کمی اب جوشیده سردداده وبا  تکه کوچکی گاز استریل دندانها را تمیز کنید.

طریقه تهیه فرنی:

مواد وترکیبات لازم :

ارد برنج ١قاشق مربا خوری

 شیر( ترجیحا شیر مادر ) ٥قاشق مربا خوری

کمی شکر

ارد برنج را در ابتدا با کمی اب وشکر پخته،سپس ٥ قاشق مربا خوری شیر افزوده و  ومرتب هم بزنید دقت شود قوام فرنی کمی بیشتر از شیر مادر باشد.در صورتی که از هر شیری غیر از شیر مادر استفاده شود ،حتما جوشانده شود.

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!

نظرات (0)