روش صحیح معاینه پستان
خود آزمائی یا معاینه پستان توسط خود فرد یكی از روشهای تشخیص زودرس سرطان پستان است و چون نیازی به صرف وقت وهزینه ندارد و به راحتی در منزل قابل انجام است. معاینه در منزل می تواند به تشخیص و درمان زودرس مخصوصاً در افرادی كه وسایل تشخیصی پیشرفته مانند ماموگرافی در دسترس ندارند، كمك كند. خود آزمائی پستان دو مرحله دارد : 1- نگاه كردن كه علائم ظاهری را مشخص میكند. 2- لمس كردن كه توده ها را تشخیص میدهد. مرحله اول: ابتدا در جلوی یك آینه پهن ایستاده و به سینههای خود در چهار حالت : 1- دستها بالای سر 2- دستها به كمر زده 3- دستها در كنار بدن آویزان 4- خم شده به سمت جلو به دقت نگاه كنید ودر صورت و...